Плавание и похудение

Плавание – один из самых эффективных видов физической активности, который способствует похудению и улучшению общего состояния здоровья. Однако вокруг этого вида спорта существует множество мифов, которые могут вводить в заблуждение людей, стремящихся сбросить вес. Важно разобраться, что является пра